Iniciar o desmame é um processo que gera muitas dúvidas para as mamães, como: "até que idade o bebê deve continuar recebendo o leite materno?", "quando iniciar os alimentos complementares" e até mesmo "quando é o momento de realizar a suspensão do seio efetivamente?".

O leite materno não é apenas um alimento, ele oferece conforto e segurança para o bebê, além de auxiliar no fortalecimento do sistema imunológico. No conteúdo de hoje você irá saber como fazer o desmame no momento certo, sem prejudicar o bem-estar e a saúde do neném e adaptar a rotina da mãe. Boa leitura!

Como fazer o desmame gentil?

O desmame é um processo natural em que a mãe e o bebê acabam passando conforme ele vai crescendo. Nesse momento, pode ser necessário realizar a ablactação por questões externas, como o retorno da mãe do trabalho, a falta de tempo para fazer os intervalos de amamentação e até mesmo questões físicas, como baixa produção de leite e dores na apojadura.

Nestes casos, devemos recorrer ao desmame gentil, que deve ocorrer gradualmente, de modo que a relação de mãe e filho sejam estreitadas, respeitando o processo de ambos e adaptando a forma de alimentação diária do bebê. Para realizar o desmame, trouxemos algumas etapas que você pode adaptar à sua rotina:

Etapa 1: Organize os horários de amamentação

Esta primeira etapa talvez seja a mais difícil, pois é tão comum para algumas mamães oferecerem o seio ao sinal de qualquer irritação do bebê, que o processo de estabelecer horários pode ser estressante, tanto para os pais como para a criança — mas é necessário.

Organize os horários de alimentação, definindo quantas mamadas haverá durante o dia e quais os momentos elas serão feitas. Reduza os horários das mamadas noturnas, sem tirar completamente.

Você pode trazer estímulos para que a criança consiga entender qual é o horário de mamar, brincar e tomar banho. Assim, ela conseguirá entender lentamente o que virá, sem ficar na expectativa de receber leite fora dos horários.

Etapa 2: Faça o desmame noturno

O desmame noturno só deve ser feito quando a rotina de amamentação da primeira etapa já for consolidada e o bebê já estiver acostumado. Esta adaptação pode levar meses ou apenas semanas, dependendo do esforço dos pais e tolerância do bebê, é um trabalho mútuo.

É importante que a criança entenda que o momento de dormir é o momento em que o “mamá” também dorme, então a mãe não precisa se ausentar nos períodos em que o bebê solicitar durante a noite, mas apenas deve restringir o peito.



Para fazer a suspensão do aleitamento noturno, reduza a quantidade de vezes em que o bebê mama durante a madrugada, bem como o tempo de cada amamentação. Para dar certo, você pode usar o auxílio de uma música, relacionando o término da canção com o fim do mamá.

Durante a ablactação noturna, é comum que o bebê fique choroso, irritado e frustrado, e nesses casos reforçamos a importância do auxílio de toda a família para apoiar este processo e acolher o choro do bebê em todos os momentos.

Etapa 3: Reduza a quantidade de mamadas durante o dia

Nunca elimine a amamentação diurna bruscamente. Vá reduzindo aos poucos, começando por aqueles horários em que ela é mais curta e quase desnecessária. Quando o bebê pedir o peito no horário que você planeja extinguir, interaja com ele, mostrando que você está ali, mas agora é o momento de outra atividade.

Para realizar o desmame total, é essencial que o médico pediatra esteja acompanhando a saúde e peso do bebê, orientando a família para as adaptações alimentares.

Etapa 4: Forneça uma alimentação rica e variada ao bebê

O bebê deve receber uma alimentação de acordo com a sua idade. É entre o quinto e o sexto mês que o bebê diminui o reflexo de empurrar a comida para fora com a língua. Nesta fase a inclusão de novos alimentos é mais fácil, então é possível começar com a introdução alimentar.

Leia mais sobre o assunto: Como fazer uma introdução alimentar de sucesso?

Caso o desmame ocorra antes, é necessário que a alimentação aconteça de outra maneira — utilizando as fórmulas, por exemplo —, mas sempre com orientação pediátrica para que o bebê fique saudável e se desenvolva corretamente.

Quanto tempo dura o processo de desmame?

O processo de suspensão da amamentação possui uma duração variada de acordo com cada caso, já que depende de uma adaptação e esforço da família e da aceitação do bebê. Assim como o desfralde, é necessário paciência e dedicação.

Os bebês que já comem alimentos, usam chupeta ou mamadeira possuem mais facilidade para o desmame. Já aqueles que estão adaptados somente com o seio podem levar mais tempo e exigir mais esforço por parte da mãe, pois será comum que ele fique frustrado e irritado durante este processo.

Qual é a época certa para começar a desmamar?

A época certa para iniciar o desmame é entre os seis e sete meses do bebê, momento em que ele já começa a ter os dentinhos e reflexo de mastigação, coordenando seus movimentos e sustentando a posição da cabeça.

Além disso, é nesse momento que o organismo do bebê começa a "pedir" por mais nutrientes e vitaminas além dos oferecidos no leite materno, que podem ser encontrados em frutas, vegetais e fórmulas, por exemplo.

Portanto, esse pode ser o momento mais adequado para diminuir a frequência do peito e oferecer novos alimentos.

Preciso realmente parar de amamentar?

A amamentação materna é um ato de amor, dedicação e intimidade entre a mãe e o bebê. Caso não seja por uma orientação médica ou pediátrica, não é necessário parar de amamentar definitivamente.

Se a mãe precisa voltar ao trabalho, não conseguindo fornecer o peito, é possível extrair o leite para que a amamentação seja feita corretamente durante os horários definidos.

Durante uma mudança de rotina, manter a amamentação em alguns períodos pode ser um momento de se relacionar e se dedicar ao seu filho, tornando as mudanças mais aceitáveis para ambos.

Em casos de desenvolvimento de alguma doença na mãe, é indicado que a amamentação seja suspensa imediatamente, seguindo todas as orientações de dieta indicadas pelo pediatra.

Posso continuar a amamentar se quiser engravidar novamente?

Caso você esteja com planos de ter um filho neste período, primeiramente, busque uma orientação médica para que sua gravidez seja saudável e que você consiga amamentar duas crianças, se necessário.

A amamentação também diminui as chances da mulher engravidar, mas não é um contraceptivo infalível. Nesse caso, é importante acompanhar a saúde da mãe e suas taxas hormonais para se certificar de que o cenário é suscetível para uma gravidez.

Em casos de ter dificuldade para engravidar, pode ser necessário o uso de medicamentos, resultando na ablactação imediata. E se a mãe engravidar pode ser que o desmame aconteça naturalmente por parte do bebê, já que a textura e gosto do leite passam por alteração.

Também, durante a gravidez a mulher passa por mais um processo de apojadura que pode causar dores e sensibilidade nos seios, recaindo sobre a mãe a iniciativa de realizar a suspensão da amamentação antes do tempo.

Após um ano de vida é comum que o bebê apenas use a mamadeira e ingira diversos tipos de alimentos, já tendo gostos e preferência. Geralmente a amamentação não deve se sobrepor aos alimentos, principalmente após o primeiro ano, pois isso poderá atrasar o desenvolvimento da criança.

Esperamos que com o conteúdo de hoje você saiba como fazer o desmame gentil respeitando o processo do bebê e da mãe, entendendo que este é um processo que pode levar semanas e até meses, nunca devendo fazer a ablactação abruptamente.

Aqui no blog da App Pharma você encontra diversos conteúdos sobre gestação e saúde. Aproveite e continue a sua leitura em nosso material em que trazemos as principais informações e dúvidas sobre o aleitamento materno.

Nos encontramos em breve!